反動がきた

昨日朝からお出かけした反動が

来たのか、朝10時まで寝て

軽くパンをお昼に食べて

そこから6時間ほど寝てしまった

調子は良かったけど

疲れてたのかな

お出かけも3時間程度で

バス乗って歩いたくらいなのに

なんかすこし情けない

体力が落ちてるせいもある

気分は少し悪い

鬱になった人って

どうやって寛解していくのかな

きっと、はい、今日からもう治りました！

みたいな感じではないんだろうな

。。。

なんていうか、つい、はい治りましたよって

そういう0か100かみたいな発想してる

自分に気付いた今

良い日と悪い日と少しずつ繰り返して

きっと良くなっていくはず

わからない、ある日突然

はい、もう大丈夫って日も

来るかもしれない

いずれにしても

ただのんびり、

今はそれを味わっていこう